食品ですので、基本的にはいつ飲んでいただいてもかまいません。
飲み忘れを避けられる、お好きなタイミングで飲用ください。
（ただし、ベジビタ・大地のめぐみについては下記をご参照ください。）

●ベジビタについて

ベジビタのビタミンB群８種類全ての配合量は他社商品と比べて群を抜いています。
その為、ベジビタに関しては、お飲みになってから24時間後のお小水の色を見て頂くと血中に十分なビタミンB群の量があるか確認が可能です。
お小水の色が常に黄色くなるように飲むのが最も最適だと言われています。
3粒のんで、24時間後のお小水の色が薄い様であれば粒数を増やしてください。

●大地のめぐみについて

亜鉛を中心としたミネラルの総合サプリメントです。
一般的にミネラルは胃がムカムカするなどの症状が現れることがございます。
大地のめぐみは、リンゴ酸などを配合して吸収をサポートする事でその様な症状の対策をしています。
それでも気持ち悪くなる方の場合、夜寝る前に摂取していただくとその症状を軽減することができます。

また、他社さまの鉄剤を服用されている場合、亜鉛と鉄剤は吸収の経路が同じなので、お互いが邪魔をしあって効果が半減します。
鉄剤を服用の場合、鉄剤を朝、亜鉛を夜、の様にできるだけ時間を空ける事をお勧めいたします。