はい、しばらくご使用をお休みされていた場合は、「低（30分）」からのご使用をおすすめしております。

ドクタートロンには以下のように出力と時間の設定があります：

低：30分・45分・60分

中：30分・45分・60分

高：30分・45分・60分

体の様子を見ながら、無理のない範囲で徐々に出力や時間を調整してご使用ください。